Редактор издания The New York Times Хонор Джонс навлекла на себя женский гнев и критику, опубликовав авторскую колонку об обтягивающих штанах для йоги – или лосинах. Она вышла под заголовком «Почему штаны для йоги на женщине это плохо», и вскоре уже вовсю обсуждалась пользователями соцсетей – в основном, женщинами.

С 1 февраля во всех плавательных бассейнах столицы установят фиксированную плату за посещение занятий в оздоровительных группах, сообщает podrobno.uz.

Все родители знают, что детям просто необходимы занятия спортом для их гармоничного развития.

Заниматься спортом сейчас модно — и это прекрасно. Только силы воли хватает не у всех. Вот как мечты порой разбиваются о суровую реальность.

Летом так хочется привести тело в порядок. Безусловно, лучший наш помощник 40-градусная жара, жирок потихоньку тает, но при этом фигура не становится лучше. А это говорит о том, что надо подключать к "ленному процессу похудения" спорт. Сейчас во многих клубах объявлен сезон скидок, а еще проводятся полезные мастер-классы. Podruga.uz  предлагает три мероприятия, которые надо непременно посетить в июне, чтобы понять для себя, каким действенным и полезным для здоровья  методом стоит приводить фигуру в порядок.

Одно упоминание о плоском животе и прессе может расстроить любого, кто хотел его заполучить: «Только не эти постоянные бесполезные упражнения. Не хочу!» Не хотите? Ну и не надо! Большинство из них, кстати, не дает необходимого расхода калорий и сопутствующего этому сжигания жира. Вот почему результата не видно!

Кроссовки куплены, боевой настрой в наличии… Что ж, смело присоединяйся к любителям уличных пробежек! Помимо отличного настроения, естественного румянца и общей бодрости с помощью бега ты сможешь подготовить фигуру к пляжному сезону.

В Ташкенте 13 мая пройдет женский веломарафон. Он приурочен к Международному дню семьи, который ежегодно празднуется 15 мая.

Кубок Узбекистана по бодибилдингу и фитнесу мас-рестлингу 2017 стартует 6 мая во Дворце искусств «Туркистон».

До лета осталось всего-то пару месяцев, и спортзалы начали заполняться людьми, желающими срочно похудеть к лету. Podruga.uz, составила для вас список звезд, которые поддерживают свою красоту занятиями в спорт-зале, в фитнес и йога клубах.

«10 000 шагов в день — это минимум!» — твердят нам фитнес-инструкторы, диетологи и блогеры. Но откуда взялась эта цифра? Почему 10 000, а не 5 или 15? Да и всем ли так необходимо нахаживать эти несчастные шаги? Послушаем мнение эксперта. 

В американском городе Коламбусе прошел чемпионат мира по мас-рестлингу в абсолютной категории. В итоге в честь победительницы мирового первенства звучал гимн Узбекистана. Имя чемпионки звучит сказочно и не восточно – Олеся.

Очень часто девушки с завидным энтузиазмом приступают к занятиям спортом. Покупают красивую форму, дают себе слово, что с этого дня будут заниматься регулярно, следить за своим питанием и пр. Чтобы ваше рвение не прошло уже через пару недель, прислушайтесь к следующим советам.

Британский тренер и специалист по построению тела Джеймс Дугиан приготовил для нас радостную новость: причина возникновения животика обычно легко устранима!

О проекте

Podruga всегда рядом!

Женский блог Podruga.uz — это возможность узнать мир прекрасной половины человечества: как они живут, о чем думают, о чем мечтают, над чем работают. Мы надеемся, что портал станет виртуальным союзом целеустремленных, образованных, активных, позитивных девушек и женщин, которые знают, чего хотят от жизни и не боятся совершенствоваться. Проходите, располагайтесь и получайте удовольствие от прочитанного и увиденного.

Пишите нам по адресу: redaction@podruga.uz

Недавние посты

Новостная рассылка

Яндекс.Метрика